2013年9月25日水曜日

「スタンフォードの自分を変える教室」第44回「赤レンガ読書会 in 横浜」開催レポート

9月24日(火)石川町のかながわ労働プラザで、第44回赤レンガ読書会が開催されました。


課題本は「スタンフォードの自分を変える教室」著者:ケリー・マクゴニガル


開催場所が、いつもの開港記念会館ではなく、.石川町のそば、かながわ労働プラザでした。





課題本が「スタンフォードの自分を変える教室」とあり、

「意志力を磨けば、人生が変わる。」ということはどういうことなのか?

自分はどうなりたいのか?どうしたいのか?


日常では、なかなか話ができない内容を、読書会ならではの切り口で話し合うことができました。

皆様、ありがとうございます。


 
次回の「赤レンガ読書会 in 横浜」開港記念会館で開催されます。

2013/010/22(火)13:30~16:30
課題本:「誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していな い成功の法則」

2013/10/22(火)17:30~20:30
課題本:「人が死なない防災」

☆ お申込はこちらからお願いします ☆




2013年9月17日火曜日

9月24日(火)の赤レンガ読書会の課題本は「スタンフォードの自分を変える教室」ケリー・マクゴニガル(著)

9月24日(火)の赤レンガ読書会の課題本は「スタンフォードの自分を変える教室」ケリー・マクゴニガル(著)

とても具体的に書かれたこの本は、今までとは違う自分になれそうです。

意志力----注意力や感情や欲望をコントロールする能力----が、健康や経済的安定や人間関係、そして仕事の成功までも左右することを実感していることでしょう。

・・・だからこそ、・・・自分をコントロールしなければならないということも。



amazom「スタンフォードの自分を変える教室」のビデオです。
そうそう!そうなのよ!と思ってしまいますよ!






■「一度きりの人生が最高の人生に変わる講義」

・脳は1つでも自分は2人いる
・呼吸を遅らせれば自制心を発揮できる
・食べ物で『意志力の保有量』が変わる
・体にリラクゼーション反応を起こす
・自制心は筋肉のように鍛えられる
・「望む力」をつくりだす
・やる力とドーパミンを結びつける
・手軽な快楽の経済学
・「割引率」が10年後の成功を決める
・「他人の欲求」が自分に感染する
・「あなた2・0」に会う

これまで抽象的な概念として見られていた
「意志」の力についての考え方を根本的に変え、
実際の「行動」に大きな影響を与えてくれる本書、
目標を持つすべての人に読んでもらいたい一冊である。


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第44回 赤レンガ読書会 in 横浜 

 課題本:「スタンフォードの自分を変える教室」
 著:ケリー・マクゴニガル

開催日:2013年9月24日(火) 時間:12:30~15:30
会場:かながわ労働プラザ

会場アクセス:
 JR根岸線「石川町駅」北口下車徒歩3分
      「関内駅」南口下車徒歩10分
かながわ労働プラザ地図
参加費:2,000円(当日現地にてお支払いください)


2013年9月6日金曜日

「スタンフォードの自分を変える教室」9/24(火)赤レンガ読書会 in 横浜

第44回 赤レンガ読書会 in 横浜 は、9月24日(火) 

課題本は「スタンフォードの自分を変える教室」ケリー・マクゴニガル(著)




「私たちはどういうときに衝動に負けたり、やるべきことを先延ばしにしたりするのか」
「失敗の原因は何なのか」
「重大なまちがいはどこにあり、なぜそんなまちがいを犯してしまうのか」
ということです。

そしてこれが最も大事なことですが、
将来の自分を悲惨な運命から救う方法を模索していきます。

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目次
Introduction 「人生を変える教室」へようこそ
    ――意志力を磨けば、人生が変わる

第1章 やる力、やらない力、望む力
    ――潜在能力を引き出す3つの力

第2章 意志力の本能
    ――あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている

第3章 疲れていると抵抗できない
    ――自制心が筋肉に似ている理由

第4章 罪のライセンス
    ――よいことをすれば悪いことをしたくなる

第5章 脳が大きなウソをつく
    ――なぜ欲求を幸せと勘ちがいするのか

第6章 もうやけくそだ
    ――気分の落ち込みが挫折につながる

第7章 将来を売りとばす
    ――手軽な快楽の経済学

第8章 感染した!
    ――意志力はうつる

第9章 この章は読まないで
    ――「やらない力」の限界

第10章 おわりに
     ――自分自身をじっと見つめる


Amazon内容紹介より
★Amazon.co.jp上半期ベストセラー第1位(2013年ビジネス・自己啓発部門)
★年間ベストセラー第1位(2013年上半期ビジネス部門/日販・トーハン調べ)
★ビジネス書大賞総合第1位/優秀翻訳ビジネス書賞
★ブック・オブ・ザ・イヤー第1位
(『ダ・ヴィンチ』2013年上半期ビジネス・自己啓発部門)

■世界15ヶ国刊行!
受講者の97%に影響を与えた「奇跡の授業」

心理学、神経科学から経済学まで最新の科学的成果を盛り込み、斬新な講義を展開、スタンフォード大学で最も優秀な教員に贈られるウォルター・J・ゴア賞をはじめ数々の賞を受賞。

『ニューヨークタイムズ』『タイム』『USAトゥデイ』
『ボストングローブ』『USニューズ&ワールドレポート』他、
全米主要メディアで軒並み取り上げられ、無数の賞賛を受けた世界的ベストセラー、ついに日本解禁!

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第44回 赤レンガ読書会 in 横浜 

 課題本:「スタンフォードの自分を変える教室」
 著:ケリー・マクゴニガル

開催日:2013年9月24日(火) 時間:12:30~15:30
会場:かながわ労働プラザ

会場アクセス:
 JR根岸線「石川町駅」北口下車徒歩3分
      「関内駅」南口下車徒歩10分
かながわ労働プラザ地図
参加費:2,000円(当日現地にてお支払いください)